Pilates Söder

Jag heter Mia Norman och är ansvarig ägare och huvudinstruktör. Tidigare yrkesverksam klassiskt skolad dansare i Sverige och utomlands. Certifierad STOTT PILATES® instruktör nivå 1 och 2 Mat, Reformer, CCB och ISP.

STOTT PILATES® är baserat på Joseph Pilates träningsform, medvetenheten tanke-kropp, men där nutida forskning och kunskap inom fysiologi, anatomi och biomekanik ligger till grund.

Tränade Pilates första gången i London 1980 där jag gick min yrkesdansar utbildning. Efter att själv valt att avsluta min danskarriär i tid sadlade jag om och har arbetat med film och som filmscripta i många år, har under hela tiden tränat Pilates.

Av egen erfarenhet har jag känt och sett hur effektiv träningen är, där många danskollegor och andra snabbt kommit tillbaks efter operationer och skador.

Under de senaste åren har jag parallellt som filmscripta arbetat som Pilatesinstruktör hos en mängd olika företag och på många tränings ställen runt i Stockholm.

Min önskan har hela tiden varit att öppna en mindre Pilates studio precis så som min första kontakt med Pilates var, litet och personligt där man känner att man blir omhändertagen.